令和6年7月20日 こおりやま健康寺子屋　ツボ講座  ～カラダと心のセルフケア～を開催しました。

いとう芳賀鍼灸院　院長　伊藤 広幸 先生を講師にお招きし、「こおりやま健康寺子屋　ツボ講座  ～カラダと心のセルフケア～」を開催しました。

「セルフケア向けのツボ」をテーマに、腰痛・肩こり対策のツボや、自分で押しやすい顔や頭にあるツボをお教えいただき、位置・探し方や押し方のポイントなどをご指導いただきました。

【講座】こおりやま健康寺子屋　ツボ講座  ～カラダと心のセルフケア～

現代人の国民病、肩と腰の痛みをラクに･･･。

誰でも自分でできるツボ押し・セルフケアのコツを学んで、日本人の三大不調の二つ（肩こり･腰痛）を改善・予防しましょう。

• 開催日時／令和6年7月20日（土）午後2時00分から3時00分
• 開催場所／郡山市労働福祉会館（郡山市虎丸町7-7）
• 講師／いとう芳賀鍼灸院　院長　伊藤 広幸 先生
• 募集人数／24名
• 参加資格／会員と登録家族
• 参加費／無料
• 服装・持ち物等／動きやすい服装、水（飲料）、ハンドタオル（汗拭き用）、バスタオル（枕代わり）
• 申込方法／令和6年7月4日（木）午前8時30分から7月18日（木）午後5時15分まで、互助会事務局（TEL024-990-0906）にお電話でお申込みください。申込者多数の場合は先着順となります。