なんとなく不調を抱えながらも、仕事や家事、育児などを優先して、ついつい自分のことが後回しになっていませんか？
　女性が生涯健康で心地よく過ごすために、自分の心と身体にしっかりと向き合ってみましょう！　今回は、学びと癒しのスペシャルな講座ですよ♡

 

講座内容

女性の健康と幸せ
1　開催日時：平成30年1月24日（水）午前10時～12時
2　講師：宗形初枝 氏（助産師・保健師）
3　持参物：なし

ヨーガセラピーでリラックス
1　開催日時：平成30年1月31日（水）午前10時～12時
2　講師：日下部晶子 氏（日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士・教師）
3　持参物：ヨガマットまたは大判のバスタオル

対象者

女性

参加料

無料

定員

30名（先着順）

託児

あり　15名（１歳～未就学児） ※お昼寝用バスタオルをご持参ください。

申込方法

さんかくプラザ窓口又は電話（924-0900）でお申し込みください。

申込時間

午前8時30分～午後5時15分 （休館日を除く）

申込締切

平成30年1月17日（水）　なお、定員に達した場合は、締切日前でも申し込みを終了させていただきますことをあらかじめご了承ください。