子育て中の女性を支援する事業 女性応援講座

 骨盤のゆがみは、様々な不調の原因となります。仕事や家事、育児などを優先してついつい自分のことが後回しになっていませんか?日ごろ頑張っている体をゆる~っとほぐしてあげましょう。 忙しい毎日の中で自分自身を大切にする時間と、生涯を通じた心と体の健康づくりを支援するため下記 のとおり講座を開催いたします。

 

内容
骨盤エクササイズ
日時
令和元年10月10日(木)午前10時~午前12時
講師
大河原 里美 さん(日本コンディショニング協会インストラクター)
対象者
子育て中の女性
定員
30名(定員になり次第〆切)
託児
あり 15名(1歳~就学前)
持参物
運動靴・飲み物・フェイスタオル・ヨガマット
受講料
無料
申込方法
さんかくプラザ窓口又は電話(924-0900)でお申し込みください。
申込時間
午前8時30分~午後5時15分 (第3日曜日を除く)
申込締切
令和元年10月3日(木)
※なお、定員に達した場合は、締切日前でも申し込みを終了させていただきますことをあらかじめご了承ください。