猫背が原因で引き起こされる身体の不調は、腰痛・肩こり、首のだるさや目の疲れ等様々です。
身体のゆがみや筋肉の張りをストレッチでほぐして姿勢保持できる筋力を獲得してみませんか？
　昨年に引き続き、今年も開催いたします！

 

 

日時

令和2年9月12日（土）午前10時～午前12時
令和2年9月19日（土）午前10時～午前12時

対象者

女性

定員

30名（先着順）

託児　

あり（1歳～就学前）
申し込み多数の場合は、締切日以前に締切る場合があります。

講師

大河原　里美　さん（日本コンディショニング協会インストラクター）

持参物

運動靴、飲み物、敷物（ヨガマット、バスタオルなど）、フェイスタオル

受講料

無料

申込方法

令和2年8月1日（土）～
さんかくプラザ窓口又は電話（924-0900）でお申し込みください。

申込時間

午前8時30分～午後5時15分（第3日曜日を除く）

その他

定員に達した場合は、申し込みを終了させていただきますことをあらかじめご了承ください。