スマホやパソコンなどの操作する時のうつむき姿勢が影響し、筋肉に負担がかかることが
首・肩こりや頭痛の原因になっています。
現代病ともいえる首・肩こりに効果的なストレッチ＆マッサージを行います！

 

 

日　時

令和 ７年７月１０日（木）・２４日（木）全２回
午前１０時～正午

会　場

郡山市男女共同参画センター（さんかくプラザ）

対象者

女性

定　員

３０名(※応募者多数の場合は抽選となります)

託　児　

あり（１歳～就学前）要予約

講　師　

大河原　里美　さん（日本コンディショニング協会インストラクター）

持参物

飲み物、敷物（ヨガマット、バスタオルなど）、フェイスタオル

受講料

無　料

応募方法

６月２６日（木）までに下記の申込フォームよりお申込みください
https://forms.gle/C5T4HasSmhpWXayN8

その他

当落の発表は７月３日（木）までにお申込みのメール宛にご連絡します。
上記の日にちを過ぎてもメールが届かない場合は、お手数ですがさんかくプラザまでご連絡ください。TEL 024-924-0900